初练反手拨不要扣腕,可以进步不乱性。碰到反手位来球角度较大时,一定要养成用脚追球的习惯,保持身体正对来球,不要去伸手够球,过度橫向拉拍等。反手拨讲求动作小,速度快,反应快,击球不乱。
一般常见的问題:拉拍过大、扣腕、挥拍不足(只是挡球);或是挥拍过大、向上挥拍多(像是拉球)等等。一般来说反手拨球,身体是正对着来球,不是侧身。假如拍拉到身体左侧,拉拍就过大啦。很多人练不好反手拨,都是由于手腕不当用力,击球前扣着手腕,轻易造成击球不正,打出右旋球,记住拉或攻才需要扣腕。加力发球时,控制好撞击力和磨擦力的比例,适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,触球时的爆发力越大,其发球的质量就越高。
如何练习乒乓球橫拍反手拨技术要领——方法/步骤4.横板在反手拨球时,前臂外旋,向前、向外摆动,拍眼前倾,在球的上升期击球的后中上部向顶部摩擦,借助来球的反弹力,前臂手腕迅速前伸外展,向右前上方发力,快拨来球。击球后前臂继承摆动,随后快速还原。挥拍迎球的过程中,要求手腕轻微内曲、放松,在触球瞬间,跟着前臂的向右前方的舒展,手腕要有外展的动作,同时,手腕还应该稍为外转一些,外转是为了控制一下弧线的高度和是非,以防止拨球出界或下网。单步具有移步简单、灵活、身体平稳的特点,一般用于离身体不远的小范围移动。
5.站位离球台不要太近,至少约40cm,球拍不要下垂,保持在台面上,置于胸前下方。手腕不宜过松,也不宜用力。拉拍时,将球拍拉至身前偏左侧,拍头朝左,不要过度拉拍,也不要扣手腕。击球时以肘为轴,动作不要大,触球后挥拍至右肩前即可。
乒乓球比赛基本参数(2)3、乒乓球:乒乓球重量2.7克,直径40毫米。2000年2月以前是38mm小球。2000年2月23日,国际乒联在吉隆坡正式通过了,用直径40毫米“大球”替换38毫米“小球”的改革方案,而且规定,从2000年10月1日开始正式使用“大球”。2014年7月1日开始,国际乒联开始使用40+新材料乒乓球。与以前的赛璐珞乒乓球相比,40+乒乓球的直径是从39.50-40.50毫米调整到40.00-40.60毫米,比传统乒乓球略大,所以称为40+。一、肘沉下去,保证前臂和台面平行,把身体压下来,身体前倾,让肘沉下去,从而保证前臂和台面平行。据运动员普遍反映,这种40+的新材料乒乓球比原先的球更软,因此打起来比较吃力,而且球速变慢,旋转变弱。
在学乒乓球的过程中遇到的很多乒乓球术语(2)灌胶
在比赛前,运动员都会往球拍胶皮下面的海绵中灌注胶水,俗称灌胶。为什么要灌胶呢?此步法移动范围大,侧身攻后扑打右方空档,或再从右大角回到反手攻球时常用。灌胶后胶水充斥在海绵中,使海绵膨胀,球打在胶皮上会获得更大的接触面积,因此可以打出旋转度更高的球。灌胶后,打在球拍上的能量损耗更小,也因此可以获得更高的出球速度。
高吊、半高吊
高吊指的是高吊弧圈球,一段弧度较高,球弹起后犹如被绳子吊着的重物一样向下坠,因此得名高吊。半高吊是高吊的一种变形,球的旋转度低,下坠的不是那么厉害,速度要比高吊快。
以上信息由专业从事智能乒乓球发球机生产商的双蛇体育于2024/4/26 8:27:35发布
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